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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

입이 심심해요ㅠ

다신등급

백설이
  • 2015.01.07 14:44
  • 223
  • 5

다이어트해야되는데ㅠㅠ
입이 심심해서 계속 뭔가를 씹고싶고 먹고싶어요ㅠㅠ
어떻게해야되죠ㅠㅠ 자제가 힘드네용ㅠㅠ

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  • 입문
    토끼가될거야 2015.01.07 17:47

    참크래커먹어보시는건어떠세요? 참크레커가 맛있는데 칼로리가 다른과자보단 훨씬칼로리가적거든요^

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  • 정석
    jihye8423 2015.01.07 15:36

    오이나당근같은 야채를 먹어보세요..생각보단 많이 못먹고 포만감에 다른거 생각안나요...

    답글
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  • 정석
    모모지지아아 2015.01.07 15:11

    견과류먹으세요 한주먹만 ㅋ

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  • 초보
    rinae 2015.01.07 14:56

    저는그럴때.스벅에서파는 뻥튀기과자먹었어요 ㅠㅠ 비싸서 돈아깝고해서 잘못사먹게 되더라구요

    답글
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  • 다신
    salcedo 2015.01.07 14:49

    먹는생각 자체를 차단할 뭔가를 하는게 어떨까요? 산책이나 책.. 또는 쇼핑.. 잠? 전 책을 주로 읽거나 잠을 자요.. 운동하고 씻고 자고.. 일어나면 아침입니다^^

    답글
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