다이어트 식단
03월 11일( 아침식사 334kcal)
카@simjihun24
- 2026.03.11 06:51
- 3
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갈아먹으면 조아용
아침 334kcal 01:42
탄수화물(8.2%) 39.01 / 475g
단백질(36.7%) 31.91 / 87g
지방(8.0%) 5.82/ 73g
| 한끼통살 저염닭가슴살 스팀 (1회, 100g) | 105kcal |
| 오트밀 (1회분, 60g) | 229kcal |
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