정신 차리자!
3월 12일 목요일
4리즈
1
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- 2026.03.12 23:04
- 10
- 8
요즘 신경을 많이 써서 잠이 부족ㅠ
어디 아픈건 아니에요^^
컨디션이 떨어지는듯해서~
오늘은 좀 쉬었어요♡
식사를 조절해서 칼로리만 맞추고
운동은 못한게 아니라 안했슴다😁
아침* 커피한잔
점심10시반* 백합탕, 나물밥,오징어초무침
처음으로 백합탕 도전~ 해감30분하고
쉬운데 맛나네요^^ 한끼 짐밥 성공♡
3시반에 퇴근하면서 분식이 땡겨서
이른저녁은 4시반에 직원들과 다같이
분식으로^^
김밥 3개, 떡볶이 4개, 구운계란2개, 어묵
꼬치2개, 라면 한젓가락 먹었음요♡
(사진은 먹다가 생각나서 못찍음요)
내일 만나요♡
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사진 첨부
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앗.저 나물밥은 제가 산 나묿밥이랑 비주얼이 똑같은데요!!!😆😆😆
백합탕을 집에서라니~~전 상상도 못하는 메뉴에요!!
푹쉬시고 내일은 컨디션 회복하세요!!!🔥🔥
컨디션다운은 못놀아서 생긴 병이였어요~
어제 신나게 놀았슴다~ ㅋㅋㅋ
4리즈 아😆😆😆😆
다행입니다!!!
너무 맛있어 보여요~~~😄
운동 잘 쉬셨어요~ 무리해서 하면 담날 힘드니까요
점심 메뉴👍백합탕 국물
칼칼하고 넘 맛있잖아요ㅎㅎ
백합탕은 신선한 백합이 열일하네요~
제철음식을 좋아해요♡
제가 식탐이 있어서 다양하게 먹습니다^^
4리즈 리즈님 식탐얘기에 빵터지고 가요😆😆😆
와우!! 오늘도 적게 드셨네요😱
몸 챙기면서 일 하세요.^^
푹~ 주무세요❤️
오늘은 적당히 먹었어요^^
어제 저녁에 많이 먹어서여♡
수지님도 편안밤되셔요🥰