다이어트 식단
03월 13일( 아침식사 1514kcal)
시간요정
- 2026.03.13 10:03
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계란3개
아침 1514kcal 09:55
탄수화물(21.8%) 70.00 / 321g
단백질(27.1%) 16.00 / 59g
지방(49.0%) 24.00/ 49g
| 계란3개 (3회, 0g) | 180kcal |
| 스쿨초이스 스트링치즈 (2개, 48g) | 140kcal |
| 닭가슴살 (1회, 0g) | 110kcal |
| 컵누들 짬뽕맛 (1회, 38g) | 140kcal |
| 누들핏 완탕 쇼유 (1회, 30g) | 120kcal |
| 닭가슴살바 (2회, 0g) | 280kcal |
| 텐텐 (1회, 0g) | 65kcal |
| 두유 (1회, 0g) | 100kcal |
| 단쉐 (1회, 0g) | 105kcal |
| [오리온제과] 예감 오리지널 (1봉지, 32g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1회, 0g) | 114kcal |
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