정신 차리자!
3월15일
terria
- 2026.03.16 19:04
- 4
- 2
주말 잘보내셨나요~~~🤗
개학한지 얼마안된거같은데 3월도 벌써 절반이나 지나갔네요~~!!
이번주는 월화목 3번 pt수업을 잡았어요😱
시간날때 3번씩 해보려구요.
사실 혼자할때 운동량이 더 많은거같긴한데..😆😆😆 기간안에 수업도 해야하니~~바짝!! 해봅니다!!
새벽에 5시쯤 눈이 떠져서....
다시 잠이 안올것같아 겨울옷 정리하고.
월요일 대청소하고...ㅋㅋ
저녁되니 벌써 피곤해서 일찍 누웠어요.
한잠자고 일어나서 아들 데리러가려구요~
운동
헬스 pt수업 하체60분 마이마운틴15분
약속이 있어 운동조금밖에 못했네요.
식단
아침 계란1개 감1조각
점심 모듬초밥8피스.카페라떼
카페가서 빵안먹기 성공 !! 셀프칭찬듬뿍 ❤️
사진이 없어요 😂
저녁 닭가슴살 100g 프로틴쉐이크 .
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늘 운동 열심히 하시구~
오늘 식단도 넘 좋으네요👍
카페서 빵 안먹기 쉽지 않은데 ㅎㅎ
넘 잘하셨어요😄
아😆😆😆
빵쪽으론 눈도 안돌리고~~
그래도 라떼는 포기못하고.ㅋㅋ