다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 배고픔.........
빠팅요
- 2015.01.07 15:47
- 293
- 12
식사량을 줄이다보니.... 너무 허기지고 간식이 자꾸 눈에 들어오고ㅠㅠ 그럴때마다 물을 한 컵씩 마시는데도 참기가 힘들어요..
그럴 땐 어떡하죠???????
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전 그러다가 폭식하고 스트레스 너무 많이 받고 그래서요 식사량은 천천히 줄이면서 대신 운동을 많이해요! 처음부터 확 줄이면 오히려 안빠지는 것 같더라구요
저도 지금 배고픔을 잊고자 껌씹고 있어요 도움되는것같아요
맘것 먹고싶다. 결국 못참고 사과 한조각 먹었어요...... 담부턴 오이를 먹어야겠어요!
비키니키니 ㅠㅠㅠ...꼭 성공합시다.. 빠이팅해요!!!
0879 오 그것도 처음 들어봐요!! 감사합니다!!
고로로롱 ㅋㅋㅋㅋㄱㅖ속 돌아다니다보니... 더 허기진 것 같아요ㅠㅠ
오이를 드세요
저두요...지금 물만열심히먹는데..너무 힘드네요ㅜㅜ
민트껌을 씹으면 식욕억제 도움이 된대요!
저는 그냥 자요! 일어나면 밥먹을시간이 알아서 되어있죠 ㅋㅋ (스케줄이 바쁘면 fail..ㅜ)