팁&노하우
일주일만에 다리살 빼기
아가리어터타락
- 2026.03.20 22:26
- 585
- 9
비포애프터
다리살 고민이면 딱 10분 타이머 재고 다리 양 옆으로 재껴서 스쿼트 하듯이 일어났다 앉았다 계속 조져주는거 일주일 하면 다리살 빠짐!!(대신 근육통은 덤)
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그냥 스쿼트도 힘든데... 대단하세요!👍
와..하고 왔어요 진짜 죽을 뻔 했네요 ㄷㄷ
와 ㄷㄷ 저도 꼭 해봐야 겠어요 !!
와 너무 대단해요 운동 꾸준히 하는거 진짜힘든데요 ㅜ
스모 스쿼트하셨어요 사이드 스쿼트하셨어요??
눈에 확 띄어요! 10분동안 쉬지않고 해야하나요?
와이드 스쿼트요 ?!
대박이네요 !
스쿼트 5분만해도 다리가 후덜덜인데 ㅜㅜ
오늘 와이드 스쿼트 10분 하고 자겠습니다 ㅎㅅㅎ
와이드 스쿼트 맞나요?
양옆으로 재껴서 스쿼트하는게 무슨 자세일까요? 얼마나 하셨어요?!