다이어트 일기
03월 20일 (음식 1000kcal, 운동 334kcal)
999****
1
- 2026.03.20 22:29
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1000/ 1179
334/ 196
성공
(317)
점심식사 : 345kcal (34.50%)
| 복국(복지리) | 100kcal |
| 쌀밥 | 184kcal |
| 미역줄기볶음 | 61kcal |
오후 간식 : 332kcal (33.20%)
| 하이트진로 블랙보리 | 20kcal |
| 치아바타 | 304kcal |
| 아메리카노 | 8kcal |
저녁식사 : 323kcal (32.30%)
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 138kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 양배추찜 | 24kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 바나나 | 102kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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