다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 285kcal)
귀요미jn
- 2026.03.23 19:02
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저녁 285kcal 18:59
탄수화물(12.5%) 32.24 / 257g
단백질(30.4%) 14.31 / 47g
지방(32.8%) 12.78/ 39g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 37g) | 86kcal |
| 양배추 (1회, 9g) | 2kcal |
| 대저 토마토 (1회, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 16g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 42g) | 81kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
| 오렌지 (1개, 30g) | 13kcal |
| 딸기 (1회, 83g) | 22kcal |
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