아름다운 4050을 위하여:리즈백
31일차
saragil
- 2026.03.24 12:02
- 11
- 3
13시간 단식, 다댄, 금주♡
점심은 간단하게 백반, 저녁은 그릭견과랑 소고기 3점 먹고 운동~
열심히 흔들고 오니 기분이 좋구나~
체지방도 좀 날아갔길ㅋㅋ
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지방이 엄청 날라갔을것 같아요~굉장하세요^^
ㅋㅋ 저도 흔들러 좀 가야하는데. 요즘은 날씨가 자꾸 유혹해서 또 밖으로 도네요 😂
건강식단이네용👏👏