비포&애프터
10kg 감량! 여기서 끝이 아닌 진행중
똥뒈지
- 2026.03.24 16:33
- 35
- 2
"꾸준함이 답이다"
26년 1월 108KG에서 시작한 다이어트
현재 24일 오늘 기준 공복 몸무게 96.85KG를 달성했어요 ~
정말 건강하게 운동하고 폭식 없이 느리지만 천천히 진행 하고 있는 부분입니다.
그동안 식욕억제제, 한약, 허벌### 돈 주고 안 해본 것이 없는 저의 몸입니다.
하루 4끼 먹어가면서 굶지않고 현재까지 체지방만 빠진 상태에요~~~
목표는 내년까지 48KG입니다. 키는 163cm!!!
목표까지 아직 많이 남았지만 건강하게 빼보겠습니당~~~
인바디 16일 측정
일단 현재 8월중순까지 78kg 만들기 목표임당💪
9월부터 내년 12월까지 천천히 꾸준히 몸 챙기며 48Kg까지 만들어보겠습니다!!!
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멋있어요!! 같이 파이팅해요 👍
😍