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다이어트 일기

03월 17일 (음식 534kcal, 운동 1153kcal)

다신등급

YuJkk
  • 2016.03.17 18:34
  • 43
  • 0
아침식사 : 157kcal (29.40%)
불가리스 사과 (1개, 150ml) 157kcal
점심식사 : 313kcal (58.61%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
너비아니구이 (3/4소접시, 112g) 167kcal
간식 : 64kcal (11.99%)
초코빵 (1/2개, 42g) 64kcal
운동 : 1,153kcal
러닝머신 걷기 (30분) 116kcal
러닝머신 달리기 (30분) 287kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
접영 수영 (40분) 440kcal
평영 수영 (10분) 100kcal
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2016.03.17 조회수 : 142
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