다이어트 일기
03월 22일 (음식 533kcal, 운동 300kcal)
네@lye3594
- 2026.03.26 23:42
- 2
- 0
- 음식
- 운동
533/ 860
300/ 143
성공
(484)
점심식사 : 167kcal (31.33%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 데친팽이버섯 | 20kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
저녁식사 : 366kcal (68.67%)
| 상하목장 오가닉 그릭요거트 무가당 플레인 | 90kcal |
| 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼 | 105kcal |
| 소이프롬 밀포유 프로틴밤 | 171kcal |
운동 : 300kcal
| 스텝퍼 | 300kcal |
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