1월부터 3월까지 변화!!
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처음에 무리해서 밥이랑 닭가슴살만 삼시세끼 먹다가 설날때 이후로 살짝 요요와서 다시 93kg .. 제대로 다시 시작한지 7일째 !! 앞으로도 킵고잉 : )
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화이팅 하세요👏
요요가 오더라도 초심을 잃지말고 흔들리지말고 꾸준히 하면 기간이야 걸리겠지만 좋은결과 반드시 성취하실거예요. 힘내세요!!
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화이팅!
20년동안 알콜에 빠져살다 금주한지 한달째!!
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