아름다운 4050을 위하여:리즈백
36일차
saragil
- 2026.03.28 22:34
- 9
- 2
20시간 단식, 운동없고 금주♡
단식 시간이 길어지 오전에 허기가 지긴하다. 아몬드브리즈로 달래놓고 점심 김밥, 저녁은 수육. 토욜이지만 낼을 위해 맥주는 꾹 참기!^^
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금주~~주2회 잘 실천하고 계시군요👏👏👏 자랑스럽습니다 😂
참 식단과 차림이 볼때마다 정갈하고 보고 배워야겠어요~^^
저는 주로 냄비째로 먹는데..ㅡ.ㅡ