다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 1046kcal)
살빼는공쥬
- 2026.03.30 08:31
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저녁 1046kcal 19:29
탄수화물(22.2%) 84.03 / 378g
단백질(50.6%) 34.88 / 69g
지방(100.5%) 58.30/ 58g
| 등심스테이크 (1인분, 200g) | 686kcal |
| 양상추샐러드 (2인분, 200g) | 240kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
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