정신 차리자!
3월30일 월
Lena21
- 2026.03.30 19:10
- 16
- 8
토욜에 정해인 팬미팅 다녀왔어요😆
넘 훈훈하고 핸섬한 ㅋㅋ
얼굴 진~짜 작아요
끝나고 한명한명 하이터치도 해줬어요😊
오늘은 월욜이라 주말에 먹은 걸
빼야지 하고 운동을 50분 했어요^^
런닝머신 하고 자전거 타고~
점심은 배가 안고파서 ㅎㅎ
조금만 먹었는데
저녁은 아주 배부르게 먹었다는요😅
토마토소스에 냉장고 열어서
먹고싶은거 다 넣고 에프에 굽기 ㅎㅎ
저녁에도 운동을 평소보다 많이 할게요!!
운동: 공복유산소(걷기30분, 자전거20분)
점심: 바나나, 블루베리포도, 우유
저녁: 닭가슴살 채소 그라탕, 연두부
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
눈웃음에이
-
3
노맹구
-
4
금비로미
-
5
카@gksmfdnql
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정해인배우 노래도 잘하던데^^
주말에 행복에너지받으셔서🧡
오늘도 운동과 식단 너무 좋으네요~
채소그라탕 👍👍👍
네 노래 넘나 잘해요🥰
이번주도 힘내볼게요^^!!
어머어머.역시 연예인은 막찍어도 예쁘네요😍
오늘은 운동도 더하시고..더잘챙겨드시고 잘하셨네요👍👍👍
그쵸~ 예뻐요 정말🥰
낼도 단백질 꼭 챙길게요^^
연예인은 늙지도 않나봐요.
나이는 나만 먹는듯.🤣🤣🤣
Lena21 체중의 1.2배정도 챙겨먹는게 좋아요😀
terria 아~ 그런게 있었네요👍👍
그럼 저는 80그램을 먹도록 할게요
어머!! 진짜 연예인은 사진이 다 예쁘게 찍히네요👍