정신 차리자!
3월31일 화
Lena21
- 2026.03.31 19:22
- 17
- 12
오늘은 무릎아픔 이슈로 ㅎㅎ
집에서 홈트를 했어요
제법 땀도나고 숨도차서 만족이요😅
퇴근하면 늘 배고파서 ㅎㅎ;;
저녁은 집 오자마자 빠르게 만들어 먹고
쉐이크먹고 또 요거트도 먹고
너무 많이 먹은 듯 해요
제가 목표로 하는 봄스커트가 있는데요
고무줄 아니고 지퍼랑 단추로 잠그는
치마인데 그게 편하게 딱 맞거나
살짝 여유있게 느껴질 때 까지
해보자 하고 열심히 하고 있어요~
작년 여름에는 맞았거든요 ㅎㅎㅎ
글구 이제 저녁에는 가끔 집앞 스벅가서
커피마시면서 공부하고 오려고 생각 중이에요
일본어 왕초보 공부 중입니다.^^
내일 수욜이네요 낼도 화이팅이요 🩷
운동: 유산소 40분
점심: 팽이버섯 계란탕
저녁: 두유면 간장비빔국수, 말차쉐이크,견과
간식: 그릭요거트, 블루베리
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
눈웃음에이
-
3
노맹구
-
4
금비로미
-
5
카@gksmfdnql
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
홈트도 따라하시구 진짜 부지런하셔요^^
식단도 깔끔합니다🧡
난중에 치마입으시면 인증샷😍
기대합니다👍
네ㅎㅎ 리즈님도 같이 해요
근데 다들 날씬하셔서 😅😅
Lena21 저는 생각보다 키가 안커보여요^^
운동화를 주로 신고 와이드스타일 청바지를 즐기고 머리가 작아서 딱 표준입니다^
4리즈 어머 와이드청바지에 머리가 작으시다면!! 넘나 스타일리쉬할듯요
부러워용🌸
홈트는 제 기준에 의지가 정말 강해야지 할 수 있는건데 땀 나도록 했다니 대단해요👍 오늘도 건강한 맛난 음식 드셨네요. 진정한 고수주부입니다.👍 저는 고무줄 옷만 입어서 지퍼, 후크 옷은 없나봐요🤣 4월 말 인증하기....이거....참..여...해야하는거죠? 😏 테리아님 미션 제시 가..감..사..합..니다.🤪
레나님도 4월 화이팅입니다😍
네 미션 같이 해요!!
수지님도 목표하는 옷 정해보시고 같이 고고 해요ㅎㅎㅎ
홈트는 이것저것 바꿔가면서 하면 좀 나아용 ㅎㅎ
오~4월에는 그치마 꼭 입고 꽃구경가실수 있을거에요!
저도 좋아하는 치마 입으려고 열심히 빼거든요.ㅋㅋㅋ
4월마지막날에 우리 인증하기 해요!!
뭐든 배우고 공부하고 너무 좋네요...전요즘 책한권읽기도 힘들고.사실 드라마한편보기도 힘든실정이네요..진득하게 멀 못하는건지....저도 책보기 해볼게요!!
책은 저도 😅😅
제가 언어공부를 좋아해서
이것저것 해보는 중이에요^^
4월 마지막알 인증하기
너~무 좋은 아이디어에요!!!
좋아요😎 꼭 해볼게요
지금은 뱃살이 옆으로 나와요
ㅎㅎㅎㅎㅎ
Lena21 예쁘게 입으신 사진 기대할게요👍💕
terria 네😉
동기부여 뿜뿜 이에요🌸🌸