다이어트 일기
03월 31일 (음식 796kcal, 운동 289kcal)
카@sejin6128
- 2026.04.02 14:02
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여유받기 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
796/ 800
289/ 262
성공
(31)
오전 간식 : 100kcal (12.56%)
| [베지밀] 고단백 두유 플레인 | 90kcal |
| 아이스아메리카노 | 10kcal |
점심식사 : 384kcal (48.24%)
| 그릭요거트 | 45kcal |
| 고단백 저당 널담 네모 바게트 크랜베리호두 | 208kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 깐풍치킨 | 120kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
저녁식사 : 312kcal (39.20%)
| 훈제오리 무쌈말이 | 312kcal |
운동 : 289kcal
| 야외러닝 | 249kcal |
| 산책 걷기 | 40kcal |
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