정신 차리자!
4.2.목
*수지*
- 2026.04.02 19:10
- 8
- 3
오늘도 운동은 낮은 레벨로 천천히👍
대신 오늘 볼 일 볼 때 이동은 걸어서 했습니다.
오랜만에 탄 스텝밀 때문인지 걷기 때문인지 엉덩이가 땡깁니다. 신기하다. 🤔 스텝밀 오랜만에 탔는데 낮은 레벨에도 심장이 엄청 뛰더라고요.🤭 무서운 스텝밀입니다.
저는 주말에 캠핑에 가서 오랜만에 야식으로 고기, 술을 예정중이라서 평일에 열심히 해야합니다.^^;;;
*필라테스 50분, 스텝밀 3~4레벨 35분
*점심 - 오징어덮밥, 반찬들
*볼 일 보러 여기저기 이동
*저녁 - 단쉐 말차, 찐 호박고구마, 방울토마토(와~~ 방울토마토 넘넘 달고 맛있어요. 1kg도 먹을 수 있겠어요.🤣)
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맛난거 먹고 즐기는 행복한 라이프🧡
그게 최고죠~
그래서 운동하고 관리하고 😍
너무 좋아요👍👍👍
오늘 운동과 식단 관리 굿🧡
엉덩이가 땡긴다는 것은!!
아주 좋은 거잖아요 ㅎㅎ
오징어 덮밥 최고 🔥🔥
운동이랑 저녁에 식단도 잘하시고~
내일 금욜도 화이팅요🙌
와.오늘 엄청 걸으셨네요!!
캠핑가서 고기구워먹으면..없던 입맛이 돌아올것같은데.😂😂
내일까지 화이팅!!!👏👏👏