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다이어트 일기

04월 03일 (음식 1530kcal, 운동 330kcal)

다신등급

쭈야쭈얍

 1
  • 2026.04.04 17:23
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1530/ 1596

330/ 266

성공
(130)

아침식사 : 428kcal (27.97%)
찹쌀밥 288kcal
근대된장국 140kcal

점심식사 : 226kcal (14.77%)
바나나 186kcal
[롯데] 스카치캔디 세가지맛 40kcal

오후 간식 : 220kcal (14.38%)
찐빵 108kcal
찐만두 112kcal

저녁식사 : 501kcal (32.75%)
두릅 데친것 41kcal
타코야끼(문어빵) 90kcal
찹쌀 단팥도너츠 250kcal
타코야끼(문어빵) 60kcal
타코야끼(문어빵) 60kcal

야식 : 155kcal (10.13%)
닭강정 155kcal

운동 : 330kcal
자동차 운전 60kcal
자동차 운전 60kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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