다이어트 일기
04월 06일 (음식 2078kcal, 운동 575kcal)
현민12
- 2026.04.06 18:09
- 1
- 0
- 음식
- 운동
2078/ 2251
575/ 375
성공
(373)
아침식사 : 323kcal (15.54%)
| [아임웰] 부드러운 닭가슴살 간장계란밥 | 323kcal |
점심식사 : 915kcal (44.03%)
| 규동 (쇠고기덮밥) | 614kcal |
| [오니기리와이규동] 냉우동 | 301kcal |
오후 간식 : 200kcal (9.62%)
| [BSN] 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
저녁식사 : 640kcal (30.80%)
| 쇠고기안심 | 77kcal |
| 부채살 스테이크 | 253kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 575kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 유산소 | 300kcal |
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