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다이어트 일기

헬스 삼일짼데여 ~

다신등급

현정11
  • 2015.01.07 17:55
  • 209
  • 1

일주일정도는 한시간동안 런닝만하고 2주차부터 근력운동 격일로 시작할려하는데 효과있으까요ㅠㅠ? 엄청 미미하게 빠지겟조..?ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    모모지지아아 2015.01.07 18:30

    헬스는 3개월 꾸준히 하셔야 효과 ㅎ

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