다이어트라
26.4.8
좋은습관들이기
3
- 2026.04.08 21:38
- 2
- 0
아침
레몬소금애사비물
올리브유 1t
점심
돼지불백, 밥 1공기, 쌈채소, 쌈장, 나물들
저녁
야채치즈토마토볶음, 된장국, 숙주나물, 미나리나물, 깻잎나물, 김치, 토마토
딸기, 오렌지
땅콩, 치즈
운동
걷기 77백보
스쿼트 20×5
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