다이어트 식단
04월 08일( 저녁식사 548kcal)
카@macarong04
- 2026.04.08 23:07
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고기가 없고 밥이 부실하면 미치는 다유
저녁 548kcal 23:06
탄수화물(21.1%) 74.39 / 353g
단백질(33.8%) 21.95 / 65g
지방(28.8%) 15.56/ 54g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 파김치 (1소접시, 6g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 핫윙 (4조각, 148g) | 268kcal |
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