다이어트라
26.4.9
좋은습관들이기
3
- 2026.04.09 17:24
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아침
블루베리레몬애사비소금물
점심
밥 1/3공기, 야채치즈고기볶음, 나물들, 김치
오후간식
치즈, 토마토, 만두, 자몽
저녁
비빔밥(밥 반공기, 나물류, 김치)
치즈, 토마토
야채토마토치즈볶음, 밥 1/3
운동
걷기 16천보
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