다이어트 식단
04월 10일( 점심식사 424kcal)
귀요미jn
- 2026.04.10 16:45
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점심 424kcal 16:41
탄수화물(18.9%) 48.61 / 257g
단백질(53.3%) 25.06 / 47g
지방(40.0%) 15.59/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 15g) | 45kcal |
| 굴비구이 (1회, 25g) | 48kcal |
| 가자미구이 (1회, 40g) | 62kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 12g) | 32kcal |
| 곰곰 흑임자 연근 샐러드 (1회, 25g) | 32kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 10g) | 13kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 25g) | 6kcal |
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