프랭크,팔 30일후기
namhi
위에가 처음 밑에가 한달이예요 이상하게했는가 살이 많이 빠지진 않은거 같아여 유지만 하고있어요 58에서 57.56.9 왓다갔다합니다
위에사진 처음 밑에사진이 삼십일됀거예요 팔은 변화가 더없어여 ㅠ
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팔 많이 빠지셧어요!!!
까마득한30일.....
힘내요~~저는오늘부터시작입니당^^
식이80 운동20이라던데 그리하셨나요?
변화가 보여요 실망하지 마시고 힘내세요
변화가 좀 있으시네용@@
솔직히 살은 빠진질 모르겠어요. 사진에는 근육량도 많이 느신것 같지 않아보이네요. 근데 자세가 확실히 좋아지셨어요. 다요트에도 대기만성형이 있으니 포기하지 마시고 꼭 고지에 오르시길 바래요. 우리 같이 힘내요. 저도 정체기가 한달에 3주 오는 특히형이라.. ㅠㅠ
별 차이없는듯
헐..대단하세요ㅜㅜ.....전 살이 안빠지네여..
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