비포&애프터 - 프랭크,팔 30일후기

초보

925641 야식금지령 2016.04.30 23:33
팔 많이 빠지셧어요!!!

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정석

908106 호리호리♥ 2016.04.23 11:08
까마득한30일.....

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정석

908105 호리호리♥ 2016.04.23 11:08
힘내요~~저는오늘부터시작입니당^^

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초보

835300 오렌지마마 2016.03.20 07:36
식이80 운동20이라던데 그리하셨나요?

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정석

835286 멀쑤기 2016.03.20 06:52
변화가 보여요 실망하지 마시고 힘내세요

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초보

832833 철기 2016.03.18 13:44
변화가 좀 있으시네용@@

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다신

832633 바다너머 2016.03.18 11:11
솔직히 살은 빠진질 모르겠어요. 사진에는 근육량도 많이 느신것 같지 않아보이네요. 근데 자세가 확실히 좋아지셨어요. 다요트에도 대기만성형이 있으니 포기하지 마시고 꼭 고지에 오르시길 바래요. 우리 같이 힘내요. 저도 정체기가 한달에 3주 오는 특히형이라.. ㅠㅠ

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초보

831823 송뱅 2016.03.17 21:49
별 차이없는듯

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다신

831787 네르핌 2016.03.17 21:28
헐..대단하세요ㅜㅜ.....전 살이 안빠지네여..

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