다이어트 식단
04월 12일( 저녁식사 425kcal)
소식하는유지어터
- 2026.04.12 18:53
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저녁 425kcal 14:24
탄수화물(23.8%) 77.88 / 327g
단백질(35.9%) 21.55 / 60g
지방(9.7%) 4.87/ 50g
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 방풍나물 (1/4회, 12g) | 15kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| [폰타나] 이탈리아 캄파니아 스파게티 (1/2회, 50g) | 175kcal |
| 머위나물 (1/4소접시, 19g) | 16kcal |
| 찐옥수수 (1개, 130g) | 171kcal |
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