다이어트 식단
04월 13일( 저녁식사 1095kcal)
여왕한지혜
- 2026.04.13 21:13
- 5
- 3
한소반 만찬♡^_^*
저녁 1095kcal 21:08
탄수화물(30.4%) 118.14 / 388g
단백질(165.5%) 117.47 / 71g
지방(84.0%) 49.56/ 59g
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 200g) | 211kcal |
| 메밀전병 (3개, 300g) | 540kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 공기밥 (1회, 150g) | 200kcal |
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