다이어트 일기
04월 13일 (음식 1426kcal)
유유공쥬
- 2026.04.13 22:17
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- 음식
- 운동
1426/ 1833
0/ 306
성공
(101)
아침식사 : 138kcal (9.68%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 그린주스 | 70kcal |
오전 간식 : 219kcal (15.36%)
| 뚜쥬루 돌가마브레드 | 219kcal |
점심식사 : 451kcal (31.63%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| 잡곡밥 | 190kcal |
| 소고기무국 | 182kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
오후 간식 : 107kcal (7.50%)
| [엉클팝] 동글이 보리과자 | 83kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 24kcal |
저녁식사 : 511kcal (35.83%)
| 찐고구마 | 124kcal |
| [백미당] 맛있는 유기농 우유 | 63kcal |
| 잡곡밥 | 160kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
| 미나리무침 | 24kcal |
| 엄나물 | 15kcal |
| 쇠고기 채끝 | 21kcal |
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