정신 차리자!
4월18일 공체
Lena21
- 2026.04.18 11:25
- 9
- 5
저는 별로 변화가 없어요
다시 65가 되었네요😂
몸은 가벼우니 일단 기분은 괜찮아요^^
담주에는 많이 걷는 운동을 해 보려구요
유산소 시간을 늘려볼게요 ㅎㅎ
모두 즐 주말 보내세용💕
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맞아요!
그 동안 해온 운동과 식단이 있는데 분명 인바디는 다를거에요.^^ 이번주 수고하셨고 다음주에 다시 화이팅해요.^^
사이즈도 줄고 몸이 가벼워지셨으니
금방 체중 내려가실거에요~^^
레나님의 꾸준함이 곧 진가를 발휘할
테니^^ 응원하거 믿어요🧡
주말 잘보내시구^^
담주에는 레나님 잘 따라갈께요^^ 😍
응원 해 주시니까 맘이 편해지구
계속 열심히 하고 싶은 의지가 생기네요!! 담주에도 꾸준히 해볼게용😆
0.3정도는 뭐~~물한모금 마시면 변하는 숫자인데요^^
근육량이 살짝씩 늘어도 체중은 크게 변화없어요!!
눈바디랑 옷입었을때 느낌이 정확하답니다.
레나님 주말 잘보내시구요~~
다음주도 같이 화이팅해요!!
네 그렇게 얘기 해 주시니까
넘 안심이 되고 힘이나네요!!
다음주에도 열심히 해볼게요😎