다이어트 식단
04월 18일( 오전간식 731kcal)
카@macarong04
- 2026.04.18 15:16
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아침밥 먹는 습관이 돼서 먹지 않으면 이렇게 폭식을 하고. 내가 이렇게 나트륨을 섭취할 줄 몰랐어
오전간식 731kcal 15:01
탄수화물(19.4%) 68.40 / 353g
단백질(39.4%) 25.60 / 65g
지방(67.6%) 36.50/ 54g
| [크라운] 초코하임 (1.5봉지, 24g) | 120kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 크림모찌빵 (1개, 60g) | 198kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1Tall, 355ml) | 180kcal |
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