다이어트 일기
04월 19일 (음식 2792kcal, 운동 233kcal)
직관적생활
- 2026.04.19 18:38
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- 음식
- 운동
2792/ 2435
233/ 406
실패
(530)
아침식사 : 500kcal (17.91%)
| 만든양배추당근라페 | 33kcal |
| 무생채 | 15kcal |
| 건새우볶음 | 42kcal |
| 계란볶음밥 | 410kcal |
점심식사 : 1,712kcal (61.32%)
| [푸라닭] 콘소메이징 | 900kcal |
| 푸라닭 씬 후라이드 | 260kcal |
| 푸라닭 블랙치즈볼3개 | 405kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
오후 간식 : 580kcal (20.77%)
| 파리바게트 | 한입에 두번 반한 단팥크림빵 | 295kcal |
| [파리바게뜨] 후레쉬크림빵 | 285kcal |
운동 : 233kcal
| 만보걷기 | 233kcal |
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