다이어트 식단
04월 20일( 오후간식 200kcal)
카@god02245
- 2026.04.20 20:13
- 2
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오후간식 200kcal 13:01
탄수화물(4.4%) 14.46 / 331g
단백질(35.9%) 21.92 / 61g
지방(11.3%) 5.77/ 51g
| 틸라피아 (1회분, 70g) | 80kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 120kcal |
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