다이어트 일기
03월 17일 (음식 887kcal, 운동 283kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.17 22:12
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점심식사 : 538kcal (60.65%)
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 169kcal (19.05%)
| 소갈비 (1회분, 50g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
간식 : 180kcal (20.29%)
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 200ml) | 180kcal |
운동 : 283kcal
| 런닝머신 걷기 (13분) | 52kcal |
| 사이클 (17분) | 153kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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