다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 149kcal)
귀요미jn
- 2026.04.24 18:36
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저녁 149kcal 18:33
탄수화물(7.1%) 18.14 / 257g
단백질(10.2%) 4.78 / 47g
지방(17.4%) 6.77/ 39g
| 양배추 (1회, 22g) | 5kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 16g) | 37kcal |
| 당근볶음 (1인분, 8g) | 5kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 16g) | 15kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 8g) | 11kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 16g) | 9kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
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