아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심114
꽃신깨비
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- 2026.04.24 21:19
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아침은 달걀에 바나나
점심은 치아바타와 달걀
저녁은 간안에 고기..종류별로 꽉 먹었는데 사진이 다 안찍혔네..
후식으로 나뚜르..
오늘 운동도 안했는데 걸음 수가...
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단백질 보충 잘하셨네요^^ 어떻게 움직이면 저 걸음술까요? 저는 운동해도 안나오는 걸음순데 😅
워치를 차고 있다보니 모든 움직임이 걸음 수로 나오는것 같아요.
실제 폰을 통한 걸음 수는 이보다 적어요~
폰을 늘 가지고 다니지 못하다보니~~^^;;