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누가 말려줘요
스스로 멈춰야지!
올여름도 삐져나온 살 신경쓰며 대충 헐렁하게 싸매고 다니고싶으면 계속 집어 먹어요
아니면 저탄저당으로 제대로 식사 챙겨 먹으면서 운동해요
제대로 식사른 챙겨먹어야 간식 생각이 안나요
괜히 식사량 줄여서 입터지고 저당간식이라고 쉴틈없이 챙겨 먹으면 매일 똑같이 살 수 밖에 없어요
독하게 맘먹고 간식부터 딱 끊어요