다이어트 일기
04월 29일 (음식 838kcal)
카@jansung23
- 2026.04.29 20:54
- 1
- 0
- 음식
- 운동
838/ 1085
0/ 181
성공
(66)
아침식사 : 193kcal (23.03%)
| 삶은계란 | 126kcal |
| 아메리카노 | 2kcal |
| 라면국물만 | 65kcal |
점심식사 : 371kcal (44.27%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 양배추마요샐러드 | 80kcal |
| 유부된장국 | 62kcal |
| 쫄면 | 46kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
오후 간식 : 49kcal (5.85%)
| 아몬드 | 49kcal |
저녁식사 : 225kcal (26.85%)
| 콩나물오징어찜 | 75kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 시금치된장국 | 72kcal |
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