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다이어트 식단

04월 30일( 아침식사 394kcal)

다신등급

Anelleh
  • 2026.04.30 21:00
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아침 394kcal 01:36
탄수화물(9.2%) 26.83 / 292g
단백질(34.7%) 18.76 / 54g
지방(56.2%) 25.31/ 45g
양파
(1인분, 42g)
 14kcal
양상추
(1인분, 102g)
 11kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 220g)
 30kcal
반숙이
(2회, 100g)
 130kcal
이케아 양파후레이크
(1회, 10g)
 57kcal
오뚜기 참깨 드레싱
(1회, 32g)
 152kcal
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