다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵,떡이 먹고싶을때
nolove04
- 2026.05.01 10:12
- 53
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빵,햄버거,떡볶이가 먹고싶은데 조금이라도 드시나요?
아님 어떻게 참으시나요?
계속 참다가 폭발할까봐 무섭네요
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햄버거 정도는 그냥 드세요! 빵도 떡볶이도 드시고 싶으면 드시고요. 먹고 다음날부터 클린식 하다가 또 먹고싶어지면 또 먹고 하면 되죠. 대신 드실때 유튜브같은거 보지 마시고 오롯이 음식에 집중하면서 드세요! 적은 양으로도 만족이 된답니당. 다이어트 응원드리고, 댓글 채택 부탁드릴게요🙌
그럴 땐 조금은 먹긴 합니다 안 먹으면 나중에 못 참아서 왕창 먹고 .. 아예 리셋 되는 느낌이여서 .. 조금씩 조절해서 드시면 좋을 것 같아요
전 너무 먹고싶을땐 먹어요. 그대신 양은 조금만 그렇게 안하면 버티기가 너무 힘들어요.