도전 다이어트신 4기!!13일차~!!
오늘은 운동하는날이라~열심히한날이였습니다~!
일끝나고 바로 운동하기란 쉽지않네요~!!!
다른분들보면 하루에 1000칼로리넘게하시던대..대단해요!!!
전 한번에 반짝 빡세게 운동은아니지만 평생 즐겁게
운동하고싶어 다신4기를 도전하면서 크게 운동량을
늘리지않고 안좋게먹었던 음식들을 빼고 건강하고
즐겁게 먹으려 합니다~!!!
일생생활을하며 평생할수있는 다이어트 습관~!!
남은기간동안 다신을 통해 이뤄보려합니다~!
저도 여러분도 힘내서 아자아자!!
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