9시 넘은 밤운동?은 단잠은!!
아침 일찍 눈이 떠지는 것😅
더 자고 싶은때 7시간밖에 못잤어요

부척 나이 먹어김을 느껴요~
알람 안맞아도 8시간 뒤에 눈이 딱!!
요즘은 7시간 지나면 눈이 딱🤣
아침이 길어지네요~ㅋㅋㅋ
아침 운동하라는 뜻이겎죠? 프하하

오늘은 일기 일등^^

공복몸무게는 55.01kg !! 유지!!
토요일은 공복 체중 감소는 쉽지않아요

5월 첫번째 주중 평균 몸무게가!!
조금 줄었오요~~ 다행입니다.
평균은 54.60kg !!
아자아자 5월에 힘내봅니다😍

이번주에는 일월화 수쉬고 목금 운동한
런닝머신 5회~ 헬스장 5회 참석!!
저만의 역사적인 날입니다♡
오늘도 운동 예정이니 ♡ ㅋㅋㅋ

제가 저 스스로에게 굉장히 관대해요
좋은것에 의미를 많이 두고
나쁜것은 지나가먄 끝!!
정신 건강에 좋고 자존감이 충만한 편이라
행복지수가 높데요🥰

우리방 친구들근 모두 자기관리가 좋으니
장점만 크게 생각해서~
매일 매일 행복감 크게 가지셔요😍
멋진 주말 보내보아요😝