다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 403kcal)
귀요미jn
- 2026.05.12 13:02
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점심 403kcal 12:53
탄수화물(12.4%) 31.97 / 257g
단백질(65.7%) 30.89 / 47g
지방(42.5%) 16.57/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 88kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 14g) | 47kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 14g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 두부 (1회, 135g) | 118kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 체리 (1인분, 7g) | 4kcal |
| 양배추 (1회, 21g) | 5kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 5g) | 15kcal |
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