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05월 13일( 아침식사 254kcal)

다신등급

Minidiet78
  • 2026.05.13 08:00
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아침 254kcal 07:59
탄수화물(10.6%) 31.66 / 300g
단백질(23.0%) 12.66 / 55g
지방(19.5%) 8.95/ 46g
수제 플레인 요거트
(1컵, 80ml)
 60kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
치아씨드
(1/4회분, 25g)
 121kcal
황성주 국산콩두유 검은콩무가당 두유
(1/2개, 95ml)
 27kcal
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