정신 차리자!
5.14.목
*수지*
- 2026.05.14 18:46
- 13
- 5
어제 저녁 굶었다고 아침에 눈 뜨자마자 밥부터 찾아 먹었습니다. 공복운동은 안녕~ ㅎㅎㅎㅎ 어제 굶었는데 아침공체가 아주 찔끔 내려가서 ㅠㅠ 나름 운동을 죽을 힘을 짜내서 영혼을 불태웠습니다. 매일 점심을 너무 많이 먹어서 그런가? 🤔 몸무게야~ 드라마틱하게 내려가보자😆😅
*아침 - 밥, 소불고기, 열무김치
*필라테스 50분, 런닝머신 6km
*점심 - 캘리포니아롤, 방토
*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토
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저도 아침에 배가고파 눈이 떠져요.ㅋㅋㅋ
공체가 먼지.ㅋㅋ 그래도 신경쓰면서 하고있으니 이정도 유지하고있나 싶어요.
오우.. 오늘 운동량이 어마어마👍
식사도 점심은 괨찮아요^^
아침저녁으로 요렇게 드시고
내일 하루 화이팅하면 토요일 공체
문제없습니다😍
그랬으면 좋았을껄ㅎㅎㅎ
오늘 공체가 올랐어요.🤣
우와 엄청 일찍 드셨어요ㅎㅎ
오늘 운동 불태웠으니까
내일은 내려갈거에요😉
저녁은 6시 30분 전에 먹기가 목표인데 이게 쉽지가 않네요.^^