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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

효과적인 운동시간 좀 알려 주세요

다신등급

연수s
  • 2015.01.07 21:22
  • 205
  • 2

전 30분 운동하는데 좀더 효과가 날려면 몇시간을 해야할지...
여러분들은 몇시간을 하나요?

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.01.07 21:49

    1시간 반정도요

    답글
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  • 초보
    다요트민 2015.01.07 21:39

    40분부터 지방이 연소댄다고 알고잇어요

    답글
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