다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 632kcal)
금비로미
- 2026.05.16 11:24
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점심 632kcal 11:14
탄수화물(20.1%) 68.69 / 341g
단백질(42.1%) 26.11 / 62g
지방(50.2%) 26.09/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 38kcal |
| 김밥김 (2회, 4g) | 14kcal |
| 고소하게 볶은 깨소금 (1/2회분, 4g) | 28kcal |
| 맛소금 (1회분, 3g) | 1kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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